Díky svému obsahu prospěšných látek je kotvičník oblíbený v tradiční čínské medicíně. Využívá se zejména u osob starších 40 let, u kterých má nejvíce prokázaných účinků. Je ovšem vhodný i pro mladší. Pravidelné užívání kotvičníku zemního pomáhá u mužů i žen ke snížení vnitřního napětí, úbytku tuku, snížení hladiny cholesterolu, zvýšení vitality, obranyschopnosti organismu a dodání energie, zlepšení krevního oběhu, střevní peristaltiky, rozšíření cév a zvýšení zájmu o sex. Kotvičník zemní, latinsky Tribulus terrestris, je jednoletá poléhavá bylina, dorůstající do výšky až šedesáti centimetrů.
Lodyhy jsou větvené málo a nalezneme na nich krátce řapíkaté, vstřícné listy eliptického tvaru. Květe žlutými, pětičetnými květy. Plody jsou složeny z pěti rozložených, bradavičnatých plůdků, které jsou na povrchu tvrdé a mají po stranách špičaté ostny. Kotvičník volně roste v Evropě, Africe, Asii a Austrálii. Za jeho domov je považována Čína, kde původně rostl zejména na písečných mořských pobřežích. Číňané odvar z různých rostlinných částí kotvičníku využívali a dodnes využívají k léčbě kardiovaskulárních nemocí, potížích s játry a ledvinami. Kromě toho působí jako výborná viagra bez předpisu.
Kotvičník obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek
Kotvičník zemní obsahuje vitamín C, sapogeniny (diosgenin, ruskogenin, chlórgenin, gitigenin, trogoghenin atd.), alkaloidy (harman, harmin), pryskyřice, kyselinu olejovou, kyselinu linolovou a linoleovou, kyselinu negenovou, stearovou a palmitovou, dále také flavonidy, bioflavonoidy, taniny, bílkoviny, tuky, sacharidy, steroly, glykosidy, třísloviny, rostlinné steroidy, derivát diosgeninu desoxidiosgenin, rutin, gracillin, dioscin, terrestrosiny A až E, vlákninu a mnoho dalších, cenných a zdraví prospěšných látek.
Kotvičník v tradiční čínské medicíně
Kotvičník se řadí mezi afrodisiaka, často je označován za rostlinnou pilulku „viagra“ pro ženy i pro muže. U mužů zvyšuje hladinu testosteronu a to až o 30 %, u žen pak kotvičník zvyšuje hladinu hormonu zvaného estradiol (FSH), dále také potlačuje proměnu nálad, návaly horka, nespavost a migrény. Užívá se při léčbě vysokého krevního tlaku, ischemické srdeční choroby, angíny pectoris, aterosklerózy, dny, močových kamenů, bolestivého močení a některých zrakových poruch.
Doporučené užívání kotvičníku
Obvykle se užívá 1 až 6 gramů sušené natě kotvičníku denně – tzn. na 30 kg tělesné hmotnosti 0,5 gramu sušené natě, případně jiné rostlinné části kotvičníku. Z natě lze připravit odvar, a to tak, že doporučenou dávku kotvičníku zalijeme ½ litrem vody a vaříme po dobu 15 minut. Poté necháme vychladnout, přecedíme a odvar pijeme 3x denně, vždy půl hodiny před jídlem. Nechce-li se vám denně připravovat odvar, můžete si zakoupit tobolky nebo kapky s obsahem kotvičníku, které jsou běžně k dostání v lékárnách a e-shopech s produkty tradiční čínské medicíny. Nejsou známy žádné negativní účinky, ovšem vzhledem k vyššímu obsahu alkaloidů, není užívání kotvičníku doporučováno osobám mladší 20 let, těhotným a kojícím ženám. Nať kotvičníku skladujeme v suchu a temnu, drtíme ji těsně před přípravou odvaru – zachová si tak mnohem více účinných látek.
